Les filles démaquillez vous!!!

Il est IMPORTANT de bien se démaquiller TOUS LES SOIRS, même si on rentre de boite à 5 heures du mat' et même si on ne s'est pas maquillée!!

Les esthéticiennes ns disent que si on ne se démaquille pas on va se réveillez ridées!!! Bon ne dramatisons pas on a passé toute la journée avec notre maquillage on ne va pas se réveiller avec une peau de 80 ans parce qu'une seule fois on a eu ma flème de se démaquiller le soir!!Non mais par contre vs risquez de vous réveiller avec les yeux gonflé, le teint terne et même des boutons!!! Mmmm pas très glamour tout ça!!

Alors comment réussir son démaquillage?

-Commencez par les yeux: Utilisez toujours un démaquillant spécifique pr les yeux WATERPROOF, même si vs n'utilisez pas de maquillage Waterproof, car le démaquillage sera plus facile ce qui évitera que vs frotiez sur vos yeux, qui st la partie la plus fragile de votre visage.

Pour un démaquillage encore plus facile laissez vos coton imbibés de lotion reposés quelques secondes sur vos yeux fermé, puis faites des mouvement de hauts en bas doucement. NE FROTTEZ PAS.

- Pour le reste du visage: Utilisez un lait démaquillant adapté à votre type de peau. Ne l'appliquez pas directement sur le coton mais sur votre visage. Frottez votre visage avec le lait et retirer ensuite à l'aide d'un coton. Répétez l'action 2 fois.

- Appliquez ensuite un tonic.

- Terminez votre démaquillage en appliquant une crème de nuit toujours adapté à votre type de peau.

ATTENTION: Contrairement à ce que pense la pluspart des gens les crèmes de jours et de nuits n'ont pas la même fonction.

- La crème de jour: Va hydratez et protéger la peau et la préparer à recevoir le maquillage.

-La crème de nuit: Plus chargée en principe actifs, va elle agire en profondeur, va régénérer votre peau. Car c'est la nuit que les cellules de la peau se régénère le plus.

Et après tout ça normalement après une bonne nuit de someil votre peau est fraiche et reposée.

Il ne vous reste plus qu'à vous nétoyer la peau avec un gel pour visage. Celà enlèvera l'exes de sébum et la poussière accumulés pdt la nuit. Passez vous un tonic, puis appliquez une crème de jour, votre peau est prète à recevoir votre maquillage... ou non!!!

Soin du visage....

A chaque changement de saison je m'offre un bon soin du visage dans mon SPA préféré à Lyon: IVOIREBEN!

Mais une fois par semaine ou toutes les deux semaines ( ca dépend du besoin de ma peau et aussi de ma motivation il faut dire) je me fais un soin du visage maison.

Voici toutes les étapes pr réussir son soin du visage à la maison:

1er étape: LE NETOYAGE:

Il est très important avant d'appliquer masque et crème d'avoir la peau de son visage bien propre. Pour celà deux solution: -Avec le lait démaquillant: Mettez en un peu dans le creu de votre main, appliquez le sur votre visage en faisant des mouvements circulaire (celà s'appelle l'émulsion), retirez le surplu avec un coton. Répétez l'opération 2 fois, puis appliquer ensuite un tonique.

- Avec un gel moussant pour le visage: Mouillez votre visage, appliquez une noisette de gel, faites moussez. Rincez à l'eau claire. Répétez l'opération 2 fois puis appliquez un tonic.

2ème étape: LE GOMMAGE:

Maintenant que votre peau est bien propre vous pouvez commencer le soin.

Préférez les gommages crème qui sèchent d'abord sur le visage comme un masque plutôt qu'un gèl avec des billes. Le gommage avec ces gels est bien moins efficace.

Dc le gommage crème s'applique sur tout le visage et le cou, en couche ni trop fine, ni trop épaisse, laissez sécher quelques minutes, puis retirer le produits en faisant des petits mouvements circulères. Le produits s'en va en faisant des petits bouts comme une gomme sur un papier!!!

Lorsque le gommage est retiré repasser du tonic sur votre visage.

3ème étape: Le PELLING.

C'est une étape facultative, personellement je le fais car je trouve que ça parfait les effet du gommage.C'est un gel que l'on applique sur toute la surface du visage en évitant le contour des yeux et des lèvres on laisse sécher et on le retire comme une seconde peau.

4ème étape: LE MASQUE:

Pour les peaux grasses, il vs faut appliquer un masque à base d'argile. L'agile est purifiante, elle absorbe l'exet de sébum.

Pour les peaux sèches, appliquez un masque hydratant.

Pour les peaux mixtes, aplliquez le masque à l'argile sur la zone T, et l'hydratant sur les joues et le cou.

Le masque à l'argile se retire à l'eau. Pour le masque hydratant, retirez l'exédant avec un mouchoir.

Terminez l'action par l'application d'un tonic, puis d'une crème adaptez à votre type de peau, puis laissez votre peau se reposer quelques heures. Ne vs maquillez pas tout de suite après.

Grand ménage de printemps.

Comme vous le savez depuis Samedi c'est le printemps.

Il est dc tant de vs occupez du grand ménage de printemps!

Il ne sagit pas bien sur de faire le ménage comme d'habitude.

Il est important au minimum une fois par an de vider tous les placard, tiroir etc... de tout laver et de tout désinfecter. Si on ne fait pas ça au moins une fois par an on risque d'avoir des problèmes de santé, des problème respiratoire.

1er étape: ON OUVRE TOUT EN GRAND:

Aérez bien votre appartement car contrairement à ce qu'on pourrait penser l'air de notre appart' est 2 fois plus pollué que l'air extèrieur à cause des produits ménagés et des aérosole, du dioxyde de carbonne que ns rejettons...

Dc on ouvre toutes les fenêtres.

2ème étape: ON TRIE:

Videz pièce par pièce (pr ne pas tout mélanger tout vos placard tiroirs etc...) jetter tout ce que vs pouvez: Tout ce qui est cassé et que vs devez réparer depuis des lustres, la habits trop petit, déchirés ou démodés... Faites le vide dans vos placard vs verrez que ça fera la vide dans votre tête. Avec ce que vs gardez faites deux tats: Un tat de ce qui sera ranger dans la pièce que vs êtes en train de vider et un tat d'objet que vs rangerez dans une autre pièce.

3ème étape: ON NETOIT:

Pour nétoyer un pièce on va tjs du haut vers le bas!!

Pour nétoyer il faut:

- Gants de caoutchouc

- Vaporisateurs pour les taches

- Crème à récurer

- Lingettes dépoussiérantes et lingettes pour le sol

- Produit pour nettoyer le bois

- Chiffons de coton blanc ou chiffons microfibre

- Brosse à dents usagée

- Aspirateur avec tous ses accessoires et sacs de rechange

- Escabeau

Faites une grande lessive:

Il va vous falloir laver (ou faire laver) couvertures et/ou couettes, tous les vêtements de la saison passée, donner tous les vêtements qui ne seront plus portés, shampooiner moquettes et tapis, nettoyer luminaires, lustres, murs, plafonds, planchers, épousseter les meubles, passer l'aspirateur sur les livres, nettoyer le gros électro-ménager, la hotte de la cuisine, l'endroit où toute la graisse s'entrepose, épousseter ou laver objets et bibelots, nettoyer les tableaux, les stores, mettre de l'ordre dans les dossiers, les photos, les vidéos, les CD...

Pour l'occasion laver tous les torchons serviette de table et de bain et drap à 90°C, il ne faut pas le faire à chaque fois car vs habimerez vos tissus à forcen mais ce n'est qu'à cette température que TOUS les microbes st tués.

Pour avoir une moquette parfaite si vs en avez une:

Véritable abri pour les acariens, ma moquette retient également les mauvaises odeurs; pour le grand nettoyage de printemps, utilisez un shampooing liquide appliqué avec une machine spéciale quevous pouvez louer, en prenant soin de bien doser le produit. pour enlever les taches avec un détachant, faites un essai au préalable sur un endroit peu visible, car une décoloration peut se produire. Tamponnez la surface tachée pour l'imbiber légèrement, alisser agir, puis rincez pour neutraliser son action. Dans tous les cas, ne versez pas de produit directement sur la tache.

La Chambre:

C'est là où il y a le plus d'acarien : matela, couette, oreillé, couverture...

Donnez tous les oreillés, couette et couverture a faire laver à sec en préssing.

Pour le matella aspirez-le , puis soupoudrez le de bicarbonate de soude (ou sodium) laissez agire pdt 20 minutes, puis aspirez de nouveau. La literie sera comme neuve.

Pensez à tournez votre matela 2 fois par an. Il faudrait parait-il changer les drap toutes les semaines , j'avoue que je ne les change qu'une fois par moi!!!!

Le Salon:

Débarrassez vs de tous les vieux magasines ( vs savez ces magasines qu'on garde en disant qu'on les relira un jr et qui en fait s'entassent et prennent la poussière!!!)

Nétoyez les écran de TV et d'ordi avec de l'alcool ménagé.

Passez l'aspurateur dans les recoin des fauteuils.

Salle de Bain:

Triez les médicaments périmés et raportez-les à la pharmacie.

Mettez le rideau de douche à la machine.

Pour faciliter le nettoyage du carrelage mural, créez de la vapeur en actionnant la douche d'eau chaude et en fermant la porte quelques minutes.

Pour faire blanchir les joints de la salle de bain, mélangez du paic citron a du vinaigre blanc et frottez à l'aide d'une brosse à dent. Terminez votre opération en appliquant de l'eau oxygéné à l'aide d'un chiffon.

La Cuisine:

La veille, vaporisez le nettoyant dans le four de la cuisinière. Faites le tri dans les ustensiles et les fiches recettes. Nettoyez les tablettes du réfrigirateur en commençant par le haut et passez l'aspirateur sur le serpentin à l'arrière. Pour nettoyer facilement l'intérieur du micro-ondes, faites chauffer 2 minutes à pleine puissance un bol d'eau avec une rondelle de citron et attendez 5 minutes. N'oubliez pas le filtre de la hotte aspirante, le contour des prises électriques, les commutateurs et les poignées.

DES ASRUCES PR VOUS SIMPLIFIER LA VIE:

- Lavez les vitres quand il fait gris, lorsque les vitres sont hulides et que les taches de doigts sont bien visibles : par beau temps, les vitrres sèchent trop vite, ce qui laisse des traces. Pour éliminer les traces justement, lorsuqe vous nettoyez l'extérieur, puis l'intérieur des vitres, frottez à l'horizontale un côté et à la verticale l'autre côté. Ainsi pourrez-vous facilement repérer de quel côté se trouve la trace qui vous a échappé. - Pour nettoyer votre paillasson, saupoudrez-le de marc de café humide que vous laisserez agir plusieurs heures, voire la nuit entière. Secouez-le, puis passez l'aspirateur. - L'eau gazeuse ravive les couleurs de votre tapis : humidifiez-le avec de l'eau, laissez sécher et brossez ! - Si vos cuivres sont trop encrassés, décapez-les avnt d'employer votre produit habituel. Faites fondre dans un verre de vinaigre 10 g de gros sel. Trempez un morceau de coton dans cette solution et nettoyez l'objet. Essuyez avec un chiffon sec. - Pour redonner de la blancheur à l'émail un peu triste, passez dans la baignoire ou le lavabo un chiffon imbibé d'un mélange d'essence de térébenthine et de sel fin. Après avoir laissé agir quelques minutes, polissez avec un chiffon. - Les trous de la pomme de douche bouchés par l'eau calcaire seront faciles à déboucher si vous mettez la pomme de douche dans une petite bassine d'eau chaude fortement vinaigrée. - Avant de les mettre dans la machine à laver, trempez vos rideaux sales dans l'eau froide légèrement salée. La poussière s'en détachera plus facilement.

Mais quel est mon type de peau?

Comme vs devez le savoir il est important pr avoir une belle peau, d'utiliser des produits adaptés à celle-ci.

Seulement voilà il n'est pas tjs évident de connaitre son type de peau, dc vs avez deux solutions:

- Aller chez une ésthéticienne qui vs fera un examen de peau

ou

-Suivre ces quelques conseils.

Très receptif à nos changements de vie (puberté, grossesse, ménopause, régime et pèriodes de stress), notre épiderme a grand besoin d'être "ciblé" pour être traité au mieux.

Un diagnostique s'impose:

1°) OBSERVEZ VOTRE EPIDERME:

Votre tein est terne? Ce n'est pas un problème de propreté mais de cellules mortes qui n'ont pas été éliminées. Plus elle s'accumulent, plus l'épiderme devient grisatre... Un bon gommage s'impose!

2)° FAITES LE TEST DU MOUCHOIR:

-Nettoyez bien votre peau: si vous utilisez pour celà un lait démaquillant, éliminez ensuite soigneusement l'exédent avec un tonique. N'appliquez surtout aucune crème et attendez environs une demie-heure, pour que l'épiderme retrouve son aspect normal.

-Prenez un mouchoir en papier et appliquez le sur votre visage sans frotter, en commençant par le front, puis le nez, les joues et enfin le menton.

-Observez bien le mouchoir: s'il comporte aucune trace, votre peau est normale et peut-être même sèche. Si vous voyez des traces, votre peau est grasse. Si le mouchoir reste immaculé lorsque vous le posez sur les joues, et qu'il reste gras lorsque vous le poser sur le front, votre nez ou votre menton, alors vous avez la peau mixte.

3)°CONTRÔLEZ VOTRE ELASTICITE:

Pincez la peau de vos joues en la décollant et en la laissant tendue ainsi pendant 2 secondes... Si elle ne se remet pas en place instantanément, elle manque de toute évidence de tonus et d'élasticité. Certaines crèmes répondent aujourd'hui parfaitement à ce problème.

Soyez belles pour le primptemps.

En cette saison de renouveau, immiter la nature en offrant à votre corps un programme de soin sur mesure:

GOMMEZ:

Eliminer les cellules mortes est la priorité à donner à tout programme de soin, à fortiori lorsque le corps sort de sa longue pèriode d'hibernation.

Le bon geste: A l'aide d'un produit gommant ou d'un savon spécifique, massez tout votre corps en insistant au niveau des zones les plus rugeuses.

L'atout en plus: Ainsi débérassée de ses impuretées, la peau est plus réceptive aux produits de soin que vous appliquerez ensuite.

ADOUCISSEZ:

L'au calcaire des villes associée à certains facteur extèrieur tels que la polution, sans parler du stress ou d'une mauvaise hygienne de vie, font que la peau devient de + en + sensible, même sur le corps.

Le bon geste: Le matin ap la douche, appliquez un lait apaisant, en remontant des chevilles jusqu'aux épaules puis des poignets jusqu'en haut des bras, pr obtenir en + un effet relaxant, idéal en pèriode de surmenage.

L'atout en plus: Ainsi apaisée, la peau est moins sujette aux rougeurs et autres picotements.

REMODELEZ:

Le corps, aussi, subit des attaques du temps qui passe, mais si les rides st plutôt l'apenage du visage, le corps, lui, est plus sujet aux relachements.

Le bon geste: Outre une activité physique régulière, mais qui peut aussi être 30 minutes de marche à pieds/jours, vous pouvez aider votre corps à rester ferme en utilisant un soin rafermissant. Insistez sur les zones les plus relachées (bras, ventre, fesses).

L'atout en plus: Ce type de produit marche aussi très bien pour redonner un joli galbe au décolleté. Le massage s'effectue alors en partant de la base des seins jusqu'en haut du cou.

RAFRAICHISSEZ:

Les beaux jrs revennant, c'est aussi le retour de la sensation des jambes lourdes et des pieds échauffés, surtout si l'on travaille debout ou que l'on a tendance à piétiner toute la journée.

Le bon geste: La sensation de lourdeur est principalement due à une mauvaise circulation sanguine. Pour faciliter le retour du sang vers le coeur, le mieux est de vous masser de la pointe des orteilles en remontant jusqu'en haut des cuisses.

L'atout en plus: Certains produits peuvent s'appliquer directement sur les collant pr se rafraichir à tout moment, sans avoir à attendre le soir d'être déshabillée.

AFFINEZ:

Il n'est pas rare que l'hiver nous laisse avec quelques rondeurs superflues. Pours les elliminer, le mieux est de suivre un petit régime (mais attention, qui dit régime ne dit pas s'affamer, ni se priver absolument de tout,) couplé à l'utilisation, en cure d'un ou deux mois, d'un soin amincissant, généralement à base de caféine, puissant actif lipolytique destiné à déloger la cellulite.

Le bon geste: Le massage est tout aussi important que l'utilisation du produit lui-même, car leur action combinée va permettre un effet drainant pour déloger et elliminer les graisses.

L'atout en plus: L'aspect capitonné de la peau est moins visible et la silhouette devient plus harmonieuse pour arborer les petites tenues de primptemps.

Moi je crois que ce soint du corps vais aller le faire un institut ;-)

Il ya de quoi se poser des questions...

Comme tous les jeudi dans ma boite aux lettres je reçois la revu Maxi qui sortira Lundi prochain dans toutes les presses, et là je lis un article qu'il faut absolument que je vs fasse partager:*

LES LOIS LES PLUS STUPIDES:

Textes vieux de plusieurs siècles, lois tombées aux oubliettes, arrétés farfelus... La loi française abondent de bizareries législatives. Exemples:

- A Châteauneuf-du-Pape, dans le Vaucluse, depuis 1952 est une décision du maire: "Il est illégale d'attérire en soucoupe volante dans les vignes."

-"Tout un chacun doit posséder une botte de foin dans sa cave, au cas où le roi passerait avec son cheval"!!!!!!!!!

- Au Lavandou, dans le Var, "il est interdit de mourir"!!!! Le cimetière étant surpeuplé, la mairie avait décidé de construire un nouveau site, mais suite à une plainte, les traveaux avaient dû être reportés. Le maire a dc promulgué cet arrêt municipal: "Il est interdit à toute personne ne disposant pas de caveau de décéder sur le territoire de la commune"!!!!

- Les femmes st interdites de pantalons. La loi du 16 Novembre 1802 interdit le port de pantalon aux femmes! Et, depuis personne n'a jugé bon d'abolir ce texte aberranr. Deux modifications, datant de 1892 et de 1909, autorise le port de pantalon aux femmes à vélo et cheval.

En 2003 et 2004, lorsqu'un député à demandé de revenir sur cette loi, le ministre de la Parité a répondu que la portée d'une telle mesure serait "purement symbolique"

- Il est interdit en France de s'embrasser sur les rails de chemin de fer!

Alors vos réactions? Moi j'aoue que j'étais morte de rire surtout les deux premières!!!

Bien besoin de faire un soin des pieds...

Quelle horeure, lorsque il y a environ dix minutes, debout devant mon évier, je me regarde la plante des pieds car quelque chose me piquait; et là j'ai pris peur de l'état de mes pieds: de la peau morte, des ongles sans vernis, me suis dis Zut j'ai bien besoin d'un vrai soin des pieds complets moi!!! Je n'ai pas dû en faire depuis cet été (la honte)!!!!

Alors si vs êtes comme moi et que vs aimez vs faire papouiller en ne faisant rien, direction l'institut de beauté. (D'ailleurs je viens de lire le déroulement d'un soin des pieds chez Dessange mmm ça m'a l'air DELICIEUX, faudra que je test ça très vite)

Sinon médemoiselles, voici le déroulement d'un soin des pieds complet à la maisieon:

1er étape: Le limage, il est important de se limer les ongles avant le bain de pied car l'eau chaude va ramolire les ongles et il ne faut pas limer des ongles ramolis.

2ème étape: Le bain de pied, trampez vos pieds quelques minutes dans un bassine d'eau chaude, vs pouvez parfumer l'eau avec quelques goutes d'huiles essentielles, ou des galets spécial bain de pied, vs pouvez aussi mettre des pétales de roses.

3ème étape: Les cuticules, lorsques vos pieds auront trempés vs pouvez maintenant retirer les cuticules (petites peau qui vient sur l'ongle), à l'aide d'un petit batonet. Lorsque vs avez fini le pied faites le retremper pr l'atape suivante.

4ème étape: Le rapage, n'est pas une étape très glamour mais essentiel, elle va permettre d'enlever toute la corne que vs avez sous la plante des pieds, vs pouvez parfaire le résultat avec un gommage. Gommez votre pied et votre jambe jusqu'au genoux.

5ème étape: Nourissez, appliquez maintenant une crème pr les pieds hydratante car les pieds st tjs secs. Appliquez votre crème jusqu'au genoux vous pouvez à cet étape là vs faire une massage.

6ème étape: La touche finale, terminez en appliquant une base, et du vernis.

Bon soin des pieds ;-)

Alors êtes vous plutôt soin des pieds maison, ou en institut, ou pas soin des pieds du tout?

La parfaite ménagère.

Pour toutes celle qui comme moi souhaient devenir de parfaites Desperate Housewives, je vs conseil de lire "Le guide de la parfaite ménagère" extrait d"un manuel domestique pour les femmes publiés en 1960.

(Même si vs ne souhaitez pas être une femme d'intérieur parfaite prenez le temps de lire ça, ça vaut le détour!!!)

FAITES EN SORTE QUE LE SOUPER SOIT PRÊT:

Préparez les choses à l'avance, le soir précédent s'il le faut, afin qu'un délicieux repas l'attende à son retour du travail. C'est une façon de lui faire savoir que vous avez pensé à lui et vous souciez de ses besoins. La plupart des hommes ont faim lorsqu'ils rentrent à la maison et la perspective d'un bon repas (particulièrement leur plat favori) fait partie de la nécessaire chaleur d'un accueil.

SOYEZ PRÊTE:

Prenez quinze minutes pour vous reposer afin d'être détendue lorsqu'il rentre. Retouchez votre maquillage, mettez un ruban dans vos cheveux et soyez fraîche et avenante. Il a passé la journée en compagnie de gens surchargés de soucis et de travail. Soyez enjouée et un peu plus intéressante que ces derniers. Sa dure journée a besoin d'être égayée et c'est un de vos devoirs de faire en sorte quelle le soit.

RANGEZ LE DÉSORDRE:

Faites un dernier tour des principales pièces de la maison juste avant que votre mari ne rentre. Rassemblez les livres scolaires, les jouets, les papiers, etc. et passez ensuite un coup de chiffon à poussière sur les tables.

PENDANT LES MOIS LES PLUS FROIDS DE L'ANNÉE:

Il vous faudra préparer et allumer un feu dans la cheminée, auprès duquel il puisse se détendre. Votre mari aura le sentiment d'avoir atteint un havre de repos et d'ordre et cela vous rendra également heureuse. En définitive veiller à son confort vous procurera une immense satisfaction personnelle.

RÉDUISEZ TOUS LES BRUITS AU MINIMUM:

Au moment de son arrivée, éliminez tout bruit de machine à laver, séchoir à linge ou aspirateur. Essayez d'encourager les enfants à être calmes. Soyez heureuse de le voir. Accueillez-le avec un chaleureux sourire et montrez de la sincérité dans votre désir de lui plaire.

ÉCOUTEZ-LE:

Il se peut que vous ayez une douzaine de choses importantes à lui dire, mais son arrivée à la maison n'est pas le moment opportun. Laissez-le parler d'abord, souvenez-vous que ses sujets de conversation sont plus importants que les vôtres. Faites en sorte que la soirée lui appartienne.

NE VOUS PLAIGNEZ JAMAIS S'IL RENTRE TARD À LA MAISON:

Ou sort pour dîner ou pour aller dans d'autres lieux de divertissement sans vous. Au contraire, essayez de faire en sorte que votre foyer soit un havre de paix, d'ordre et de tranquillité où votre mari puisse détendre son corps et son esprit.

NE L'ACCUEILLEZ PAS AVEC VOS PLAINTES ET VOS PROBLÈMES:

Ne vous plaignez pas s'il est en retard à la maison pour le souper ou même s'il reste dehors toute la nuit. Considérez cela comme mineur, comparé à ce qu'il a pu endurer pendant la journée. Installez-le confortablement. Proposez-lui de se détendre dans une chaise confortable ou d'aller s'étendre dans la chambre à coucher. Préparez-lui une boisson fraîche ou chaude. Arrangez l'oreiller et proposez-lui d'enlever ses chaussures. Parlez d'une voix douce, apaisante et plaisante. Ne lui posez pas de questions sur ce qu'il a fait et ne remettez jamais en cause son jugement ou son intégrité. Souvenez-vous qu'il est le maître du foyer et qu'en tant que tel, il exercera toujours sa volonté avec justice et honnêteté.

LORSQU'IL A FINI DE SOUPER, DÉBARRASSEZ LA TABLE ET FAITES RAPIDEMENT LA VAISSELLE:

Si votre mari se propose de vous aider, déclinez son offre car il risquerait de se sentir obligé de la répéter par la suite et après une longue journée de labeur, il n’a nul besoin de travail supplémentaire. Encouragez votre mari à se livrer à ses passe-temps favoris et à se consacrer à ses centres d'intérêt et montrez-vous intéressée sans toutefois donner l'impression d'empiéter sur son domaine. Si vous avez des petits passe-temps vous-même, faites en sorte de ne pas l'ennuyer en lui parlant, car les centres d'intérêts des femmes sont souvent assez insignifiants comparés à ceux des hommes.

A LA FIN DE LA SOIRÉE:

Rangez la maison afin quelle soit prête pour le lendemain matin et pensez à préparer son petit déjeuner à l'avance. Le petit déjeuner de votre mari est essentiel sil doit faire face au monde extérieur de manière positive. Une fois que vous vous êtes tous les deux retirés dans la chambre à coucher, préparez-vous à vous mettre au lit aussi promptement que possible.

BIEN QUE L'HYGIÈNE FÉMININE:

Soit d'une grande importance, votre mari fatigué ne saurait faire la queue devant la salle de bain, comme il aurait à la faire pour prendre son train. Cependant, assurez-vous d'être à votre meilleur avantage en allant vous coucher. Essayez d'avoir une apparence qui soit avenante sans être aguicheuse. Si vous devez vous appliquer de la crème pour le visage ou mettre des bigoudis, attendez son sommeil, car cela pourrait le choquer de s'endormir sur un tel spectacle.

EN CE QUI CONCERNE LES RELATIONS INTIMES AVEC VOTRE MARI:

Il est important de vous rappeler vos voeux de mariage et en particulier votre obligation de lui obéir. S'il estime qu'il a besoin de dormir immédiatement, qu'il en soit ainsi. En toute chose, soyez guidée par les désirs de votre mari et ne faites en aucune façon pression sur lui pour provoquer ou stimuler une relation intime.

SI VOTRE MARI S'UGGERE L'ACCOUPLEMENT:

Acceptez alors avec humilité tout en gardant à l'esprit que le plaisir d'un homme est plus important que celui d'une femme, lorsqu'il atteint l'orgasme, un petit gémissement de votre part l'encouragera et sera tout à fait suffisant pour indiquer toute forme de plaisir que vous ayez pu avoir.

SI VOTRE MARI SUGGÈRE UNE QUELCONQUE DES PRATIQUES MOINS COURANTES:

Montrez-vous obéissante et résignée, mais indiquez votre éventuel manque d'enthousiasme en gardant le silence. Il est probable que votre mari s'endormira alors rapidement ; ajustez vos vêtements, rafraîchissez-vous et appliquez votre crème de nuit et vos produits de soin pour les cheveux.

VOUS POUVEZ ALORS REMONTER LE RÉVEIL:

Afin d'être debout peu de temps avant lui le matin. Cela vous permettra de tenir sa tasse de thé du matin à sa disposition lorsqu'il se réveillera.

Alors, vos réactions?

Petit cours sur les huiles essentielles...

Si vs êtes comme moi, intéréssée par les huiles essentilles mais que vs ne savez pas très bien vs retrouver dans les vertues de chacunes, j'ai fais des recherches et voici un petit racapitulatif:

-Citron: Vs pouvez vous en servire en cuisine dans vos sauces de salade par exemple.

En diffusion cette huile est antiseptique et stimulante.

En massage elle fludifie le sang.

-Eucalyptus: En difusion, cette huile est antiseptique et bactéricide.

En inalation, elle agit contre les infections respiratoire.

En friction, elle soulage les rumatismes, elle a en + des vertues cicatrisante.

(Préférez, l'eucalyptus globulus)

- Lavande: Lavandula angustifolia ou lavandula officinalis. S'utilise par voix respiratoire cutanées. Elle agis sur les mycoses, accélère la cicatrisation des plaies et brûlures en outre elle est antipasmodique, antidépressive, sésative, elle soulage les douleures articulaires et purifie l'atmosphère. Il parait même qu'elle chasse les poux. Elle sent très bon.

-Marjolaine: Elle a des vertues hypotensives et vasodilatatrices. Elle soulage l'anxiété, les migraines, l'insomnie, les douleures rumatismales. Il ne faut pas l'avaler.

- Menthe poivrée: Lorque vs êtes fatigué dans la journée, mettez une goute (une seule) sur votre doigts et passez le sur le bout de la langue et sur les gencives, la sensation est très puissante et donne un cou de fouet. Il faut éviter de l'utiliser dans les bain car elle procure une sensation de froid intense. Elle est stimulante.

-Nérolie: Huile tirée de la fleur d'orangé. Sent très bon dans la maison.

En friction, ou en massage, elle est calmante et apaisante.

Soulage l'anxiété et les états dépréssif légers. Elle aide également à luter contre le trac.


- Orange amère: A des vertues sédatives et antipasmodique.

En diffusion, elle est bactéricide.

En friction, elle combat la fièvre, force la détente et réduit la nervosité.

Cette huile est un exelant anti-cellulite car elle aide à réduire la rétention d'eau.

- Romarin: Ne l'utilisez qu'en difusion, inhalation, ou friction.

C'est un antispetique puissant capable de désinfecter l'atmosphère detoute la maison.

Si vs trouvez son parfum trop fort mélangez-là à une huile + douce comme celle d'orange.

Elle est cicatrisante et soulage les douleures notemment articulaires.

C'est unstimulant intélectuel.

- Ylang- Ylang: Ayez tjs cette huile essentielle, pr le plaisir, car son parfum, est suave et voluptueux. La fleur exotique dont elle est extraite, a des vertues à la fois sédatives et euphorisantes. Dans les pays d'Oriant, on lui confère aussi une action aphrodisiaque. Une chose est sur en diffusion dans l'atmosphère et en massage elle prépare à la sensualtite...

Les meilleures huiles pr le bain:

Pour le bain choisissez des huiles essentielles aux odeures agréables et adaptèes à votre état physique et mental. Ainsi le soir, préférez les essences relaxante et apaisantes, le matin, des huiles + tonifiantes.

- Huiles apaisantes: Lavande, camomille, jasmin, néroli, mandarine, mélisse, rose, bergamote, marjolaine, ylang-yalang.

-Huiles tonifiantes: Romarin, cèdre, citron, verveine, menthe poivrée, citronel, pin.

Si vs êtes enrhumé ou grippé, ajoutez quelques gouttes dune huile aux vertues antiseptique comme, l'eucalyptus, le sapin, le thym, l'anis.

AVANT DE METTRE L'HUILE DANS VOTRE BAIN, MELANGEZ L'HUILE AVEC DU LAIT EN POUDRE, DU GROS SEL MARIN, OU 1 JAUNE D'OEUF.